DRA. JANAÍNA LESSMANN REIS
MÉDICA CRM/SC-18403

Sua Saúde Mental Importa: Identifique os Principais Sinais da Ansiedade e Viva com Mais Qualidade

Você sabe reconhecer os sinais da ansiedade e o que eles fazem com você?

Identificar os sintomas é essencial para prevenir que a ansiedade afete sua qualidade de vida.

Identificando os Principais Sinais da Ansiedade

Sintomas Persistentes:

Sentimentos de preocupação excessiva, medo, nervosismo e apreensão estão presentes na maior parte dos dias por mais de seis meses, e não parecem melhorar, é um forte indicativo de que a ansiedade está fora de controle.

Sintomas Físicos Frequentes:

Batimentos cardíacos acelerados, falta de ar, tensão muscular, dor de cabeça, sensação de nó na garganta com frequência, mesmo em situações que não parecem ameaçadoras.

Dificuldade em Relaxar e Dormir:

Se você está constantemente tenso, incapaz de relaxar, e enfrenta dificuldade para adormecer ou se manter dormindo devido a preocupações incessantes, isso indica que a ansiedade está interferindo diretamente no seu descanso e recuperação.

Comportamentos de Evitação:

Se você começa a evitar situações, lugares ou pessoas por medo de que causem ansiedade, isso está limitando sua vida de maneira significativa e é hora de procurar apoio.

Prejuízos no Trabalho:

Concentração e o foco, resultando em baixa produtividade e erros frequentes. Dificuldade em tomar decisões torna o trabalho mais desafiador e afeta a eficácia profissional. A ansiedade prolongada pode levar ao esgotamento emocional (burnout) e até ao afastamento do trabalho.

Prejuízos nos Relacionamentos:

Dificulta a conexão emocional, pois o estado constante de alerta impede uma interação genuína e empática. Isolamento social, pois a pessoa começa a evitar amigos e familiares por medo de julgamentos ou situações desconfortáveis, irritabilidade e a tensão constantes podem resultar em conflitos frequentes, comprometendo a qualidade das relações pessoais.

E quando é a hora de marcar uma consulta para tratar a ansiedade?

Marque uma consulta quando perceber que a ansiedade começou a impactar sua vida de forma significativa, afetando sua capacidade de realizar atividades diárias, de se relacionar com outras pessoas ou de trabalhar.

Procure ajuda com quem você possa contar!

Como funciona o meu atendimento?

O Método Brilhantemente reflete a abordagem única e completa da Dra. Janaína, que integra corpo, mente e alma para um cuidado total da saúde mental.

Avaliação Diagnóstica e Exames:

Começamos com uma investigação detalhada e, se necessário, solicitamos exames laboratoriais para garantir um diagnóstico preciso, visando tratar você de forma personalizada.

Psicoterapia Acolhedora:

Em um ambiente seguro e empático, que pode ser em nosso consultório ou online, ajudamos você a entender seus padrões de pensamento e comportamento, promovendo mudanças positivas na sua saúde mental.

Tratamento Personalizado:

Acompanhamos cuidadosamente seu tratamento, que pode incluir medicamentos e suplementação individualizada, ajustando-os conforme necessário para garantir a melhora da sua saúde mental.

Desenvolvimento Pessoal e Rotina:

Criamos juntos uma rotina saudável e alinhada aos seus valores e objetivos, promovendo equilíbrio emocional e seu pleno desenvolvimento pessoal.

CONHEÇA A BRILHANTEMENTE SAÚDE

A alma da Brilhantemente Saúde é a Dra Janaína. Quando a Dra. Janaína começou a atuar, ela percebeu que os pacientes precisam ser avaliados de uma forma muito mais abrangente do que o modo tradicional. 

Os pacientes que ela acompanhava no início da sua atuação vinham com prescrições compostas com vários medicamentos e não apresentavam uma melhora clínica significativa. Isso lhe causou uma inquietação e vários questionamentos de que deveria haver alguma maneira a mais de melhorar a  qualidade de vida de seus pacientes.

 Foi quando ela começou a se aprofundar em outras áreas da saúde, que abordassem a saúde física, mental e espiritual para oferecer aos seus pacientes um atendimento em saúde mental integrativo e lhes ajudar a ter mais vida. Como ela mesmo diz: “Saúde mental é vida.”

Após anos de estudo e formação, a Dra Janaína fundou a Brilhantemente Saúde com o intuito de ter um ambiente acolhedor para atender e receber seus pacientes.

O nome é inspirado num diamante que é algo valioso e brilhante, como dever ser a nossa mente. Mas para se tornar assim precisa ser lapidado e cuidado. E é por esse caminho que a Dra Janaína quer levar você: alcançar uma mente brilhante e lapidada,ou seja, livre das crenças que atrapalham suas escolhas diárias, com um corpo que te ajude a viver a sua vida e com os seus valores alinhados com o que você realmente quer fazer.

Tenha uma mente lapidada e brilhante!

Veja o que nossos pacientes estão dizendo sobre nós

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