Eu me chamo Janaína Lessmann Reis e sou a fundadora e responsável pela Clinica Brilhantemente. Quando comecei a atuar na psiquiatria, percebi que os pacientes psiquiátricos precisam ser avaliados de uma forma muito mais abrangente do que o modo tradicional. Os pacientes que eu pude acompanhar desde o início da minha atuação na
Quando falamos em saúde mental, muitos ainda pensam apenas em terapia e medicação. Mas a mente — assim como o corpo — é profundamente influenciada
Magnésio e Saúde Mental: O Mineral que Sua Mente Está Pedindo Você já sentiu cansaço mental, irritabilidade sem motivo, dificuldade para dormir ou uma ansiedade
O caminho da cura emocional passa muitas vezes por pequenas práticas que, somadas, constroem uma vida mais equilibrada. A aromaterapia é uma dessas práticas –
A mente humana é exigente. Para pensar com clareza, sentir com equilíbrio e agir com propósito, ela precisa de uma base bioquímica sólida. Entre os
A vitamina D é popularmente conhecida como “a vitamina do sol”, e muita gente associa sua função apenas à saúde dos ossos. De fato, ela
Cuidar da saúde mental vai muito além de terapias e medicações. A forma como nos alimentamos tem impacto direto no funcionamento do cérebro e na
