A Qualidade de Vida está ligada a Saúde mental? A busca por uma melhor qualidade de vida é uma jornada que muitas pessoas desejam trilhar, mas nem sempre sabem por onde começar. O ponto de partida essencial nessa caminhada é cuidar da saúde mental. A mente rege todas as escolhas
O cansaço e a falta de energia são sintomas comuns que muitas vezes ignoramos ou atribuímos exclusivamente ao ritmo acelerado da vida moderna. No entanto, esses sinais podem ser indicativos de questões mais profundas relacionadas à saúde mental. A exaustão contínua pode estar associada a problemas como ansiedade, depressão e
Eu me chamo Janaína Lessmann Reis e sou a fundadora e responsável pela Clinica Brilhantemente. Quando comecei a atuar na psiquiatria, percebi que os pacientes psiquiátricos precisam ser avaliados de uma forma muito mais abrangente do que o modo tradicional. Os pacientes que eu pude acompanhar desde o início da minha atuação na
Você sente que sua vida está sem rumo? Nada parece fazer sentido, e mesmo quando tudo está aparentemente bem, um vazio interno te consome? Essa
Se o coração acelera, o peito aperta e a mente dispara pensamentos catastróficos, você pode estar tendo uma crise de ansiedade. Nessas horas, parece que
No post anterior, falamos sobre como o autismo pode passar despercebido na vida adulta e os sinais que podem indicar que sua mente funciona de
Você já se sentiu diferente, como se o mundo social funcionasse em um ritmo que você não consegue acompanhar? Já passou anos tentando entender por
TDAH em adultos: dicas para organizar a rotina e melhorar o foco
Você sente que está sempre atrasado para tudo, que sua mente nunca para e que sua vida parece estar em um estado constante de desorganização?
